TRE-kurssin tunnelmia lauantailta 29.3.-25

Eilen lauantaina 29.3.2025 pidimme yhteistyökumppanini Ullan kanssa TRE-aloituskurssin Lapland Hotels Kuopiossa. Hotellin Kirnu-kokoushuone valikoitui kurssitilaksi tunnelmallisuutensa vuoksi. Tilan pehmeä valaistus, loimuavat takat, kelopuiset sisustuselementit, puiset poropatsaat ja vaimea joikumusiikki virittivät mielet yhteiselle matkalle, kokemaan ja tutkimaan omassa kehossa käynnistyvää tärinäprosessia.

Ilmoittautuneita kurssilla oli kahdeksan. Alussa käytimme hetkisen herätelläksemme kehojamme sekä tutustuaksemme toisiimme. Osallistujien kesken syntyi lämmin, turvallinen tunnelma. Kurssin teoriaosuus oli laaja ja sisälsi muun muassa tietoa stressistä ja hermoston fysiologiasta, TRE-menetelmän taustasta ja sen käyttöaiheista. Me ohjaajat jaoimme omia henkilökohtaisia kokemuksiamme ja tarinamme siitä, miten TRE oli tullut osaksi meidän elämäämme. Hotellin palkitussa Galla-ravintolassa nautimme herkullisen, pohjoisten makujen lounaan pöytiin tarjoiltuna. Lounaan jälkeen palasimme Kirnu-saliin, missä päivä jatkui ohjatun TRE-harjoituksen merkeissä. Harjoitusta seuranneen loppurentoutuksen jälkeen tila oli vapaa oman kokemuksen purkamiselle jo tutuksi käyneen ryhmän sisällä. Päivän kruunasi äänimaljarentoutus, minkä jälkeen kukin sai poistua omassa rauhassaan, mukana ohjeet ja valmiudet itsenäiseen TRE-harjoitukseen.

Palautteita kurssilaisilta:

”Sisältö oli tosi hyvä, ei jäänyt mitään puuttumaan.”

”Kokonaisuus tosi hyvä!”

”Lounas kurssin sisällä iso plussa.”

”Oikein onnistunut kokonaisuus paikkaa myöten!”

”Ohjaajien toiminta oli lämmin, kohtaava, läsnäoleva, turvallinen. Ammattitaito välittyi.”

”Ihanan turvallisen ja lämpimän tunnelman loitte! ”

”Äänimaljarentoutus tosi hyvä!”

”Kurssi ylitti odotukseni! Miljöö oli ihanteellinen. Asiat esitettiin ymmärrettävästi. Ohjaajat olitte lämpimiä ja loitte turvallisen tilan alusta alkaen. Suosittelisin tätä läheisillenikin!”

Lisää kursseja on suunnitteilla syksyllä 2025!

Voit myös ottaa yhteyttä, niin räätälöidään oma kurssi sinun yrityksesi tai ystäväporukkasi tarpeiden mukaan!

Kaikki reaktiot:

11