Oletko miettinyt terapian aloittamista? Olet kenties kohdannut elämässäsi haasteita, joista selviytymiseen toivoisit tukea ja uusia näkökulmia. Ehkä menneisyyden käsittelemättömät asiat ovat alkaneet nousta pintaan ja haluaisit päästä niistä eteenpäin. Kenties stressi, ahdistus, isot elämänmuutokset sekä haasteet ihmissuhteissa vievät voimavarojasi, ilon löytäminen elämässä on vaikeaa. Terapia on prosessi, joka jatkaa etenemistään vielä terapian päätyttyäkin. Parhaimmillaan terapia voi avata väylän syvempään itsetuntemukseen, parempaan elämänlaatuun, toimivampiin ihmissuhteisiin sekä onnellisempaan, tasapainoisempaan, oman näköiseen elämään. Terapiaan ilman lääkärin lähetettä. Lyhytterapia on nimensä mukaisesti lyhytkestoinen, yleensä 5–20 istuntoa kestävä terapiamuoto, jonka tavoitteena on keskittyä nykyhetkeen ja löytää käytännön ratkaisuja ajankohtaisiin haasteisiin. Terapia keskittyy usein yhteen tai muutamaan rajattuun ongelmaan ja tarjoaa konkreettisia työkaluja, joiden avulla voit…