-
Syksyn TRE-aloituskurssit Kuopiossa
Kurssiajankohdat: la 13.9. klo 10.30-14.30, la 4.10. klo 10.30-14.30 ja la 8.11. klo 10.30-14.30 Syksyllä 2025 järjestämme jälleen TRE-aloituskursseja Lapland Hotels Kuopion tunnelmallisessa Kirnu-tilassa! Kurssilla opit TRE-menetelmän perusteet ja saat valmiudet itsenäiseen harjoitteluun. Kurssin hinta on 145€ ja se sisältää teoriaosuuden, upean brunssin, TRE-harjoituksen ja äänimaljarentoutuksen. Kurssin kesto on 4h. Kurssille mahtuu 12 henkilöä. Ohjaajina kurssilla toimivat sertifioidut TRE-ohjaajat Mirja Forsberg ja Ulla Remes. Mirja Forsberg on sairaanhoitaja (AMK), ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, psykoterapeuttiopiskelija ja työnohjaaja. Ulla Remes on TM, pedagogi, työyhteisökehittäjä, tunnetaitovalmentaja ja kuva- ja yhteisötaiteilija. Otamme ennakkoilmoittautumisia vastaan! Kurssi tulee olla maksettu eräpäivään mennessä. Kurssia edeltävästi saat infokirjeen, jossa kerrotaan vielä tarkemmin päivän aikataulusta ja muista käytännön asioista. Pidätämme oikeuden…
-
Kenelle TRE sopii
TRE menetelmänä perustuu kehon luonnolliseen mekanismiin korjata itseään ja palautua kuormittavista tilanteista. Menetelmä voi kuitenkin nostaa kehossa ja mielessä tietoisuuteen erilaisia mielikuvia ja tunteita, joita et ole aiemmin pystynyt käsittelemään ja olet ehkä tiedostamattasi ja tietoisestikin tukahduttanut. Tällaisten muistojen aktivoituminen voi aiheuttaa ahdistuneisuutta tai muunlaisia vaikeita tunteita harjoituksen aikana. Ohjaaja on läsnä sinua varten varmistaen, että sinulla on turvallinen olo läpi koko harjoituksen ja auttaen tarvittaessa maadoittumaan nykyhetkeen. TRE-harjoitukseen voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Et tarvitse erityisiä taitoja tai tiettyä kuntotasoa, harjoitukseen voit tulla ilman etukäteisvalmisteluja. TRE-harjoitukseen voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Et tarvitse erityisiä taitoja tai tiettyä kuntotasoa, harjoitukseen voit tulla ilman etukäteisvalmisteluja. Kaikille TRE ei kuitenkaan…
